????
زائر
 |  موضوع: من أجل صحة جيدة  السبت أكتوبر 08, 2011 6:10 pm | |
| بما إننا كلنا شباب وأكيد بنحب التمارين الرياضية وخاصة فى الصباح الباكر
جئت لكم بصور متحركة تمثل بعض التمارين الصباحية الخفيفة والتى ذات فائدة كبيرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وبكده إن شاء الله نبقى حافظنا على لياقتنا البدنية الصباحية |
|
Zezo khawaga
مؤسس الموقع
نــوعى : 
 عدد النقاط : 3800
 الْمَشِارَكِات : 11557
بطولاتي : 
بطوله تيم الون(1)
برونزية كأس العالم(2)
 أوسمتي :
أفضل عضو مجلس ادارة لعام2012
توقعات اليوفا شامبيون
توقعات الكأس(2,3)
توقعات الدورى(5)
افضل هدف فى الاسبوع
حلــ(12,13)ــــقات
افضل هجوم بالتدريب
أقوي دفاع بالتدريب
افضل لاعب مهاري بالتدريب
| | موضوع: رد: من أجل صحة جيدة الأحد أكتوبر 09, 2011 11:15 am | |
| | |
|
KîŅğ AỳMèň
نــوعى :
عدد النقاط : 950
الْمَشِارَكِات : 1785
بطولاتي :
أوسمتي :
السهرة 17
افضل هدف فى الاسبوع
الحلقة الـ (19)
ميدالية سيف المعرفة البرونزية
| | موضوع: رد: من أجل صحة جيدة الأحد أكتوبر 09, 2011 6:59 pm | |
| | |
|
