el zalou3
نــوعى : 
 عدد النقاط : 4590
 الْمَشِارَكِات : 1756
بطولاتي : 
السهره 52
 أوسمتي :
المُحرر المميز
افضل عضو لجنة اعلامية لعام2012
افضل عضو لهذا العام لعام2012
الحيران في فوازير رمضان
 |  موضوع: عادات ضارة جدا  الجمعة سبتمبر 21, 2012 5:44 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هناك الكثير من العوامل والعادات التي يتبعها الكثير منا في حياتنا اليومية والتي لا نعلم مدى خطورتها، بل يعلم البعض ويغض الطرف عنها، فهناك الكثير من هذه العادات التي قد تؤدي إلى هلاك الجسم والصحة والتي قد تصل في بعض الأحيان إلى تلف خلايا المخ والدماغ، ونرصد لكم بعض هذه العادات ومدى تأثيرها عليك.أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.ثانياً : الإفراط في تناول الأكل
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. ثالثاً :التدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.رابعاً : كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.خامساً : تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.سادساً : الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت.سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الاوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ وبالتالي يفيد في رقي التفكير والذاكرة الجيدة والتي تجنبك أمراضا خطيرة. | |
|
Zezo khawaga
مؤسس الموقع
نــوعى :
عدد النقاط : 3800
الْمَشِارَكِات : 11557
بطولاتي :
بطوله تيم الون(1)
برونزية كأس العالم(2)
أوسمتي :
أفضل عضو مجلس ادارة لعام2012
توقعات اليوفا شامبيون
توقعات الكأس(2,3)
توقعات الدورى(5)
افضل هدف فى الاسبوع
حلــ(12,13)ــــقات
افضل هجوم بالتدريب
أقوي دفاع بالتدريب
افضل لاعب مهاري بالتدريب
| | موضوع: رد: عادات ضارة جدا الجمعة سبتمبر 21, 2012 7:16 pm | |
| | |
|
Mr.abn el nile
نــوعى :
عدد النقاط : 4940
الْمَشِارَكِات : 2954
بطولاتي :
أوسمتي :
أفضل ثائـر ع الاقسام
افضل مشرف لقسم الألعاب لعام 2012
التصميم المميز لعيدميلاد p6s الثاني
| | موضوع: رد: عادات ضارة جدا الجمعة سبتمبر 21, 2012 7:47 pm | |
| | |
|
MCPunk
نــوعى :
عدد النقاط : 6100
الْمَشِارَكِات : 3139
بطولاتي :
أوسمتي :
أفضل ثائـر ع الاقسام
المُحرر المميز
| | موضوع: رد: عادات ضارة جدا الأحد يوليو 28, 2013 9:01 pm | |
| | |
|
